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    高远道：“现在？可是我早晨刚刚已经跑过啦先生？”

    布鲁斯板着脸道：“跑过了就再来一遍！记住往山上跑……我的皮卡里有两根圆木，你挑一根扛着开始跑，看我能否追得上你，年轻人，我已经五十岁啦，你需再要快一些，千万别被老家伙踢到屁股！”

    高远道：“是的先生！”

    他急忙跑到外边对着汽车后斗一伸脑袋，不由呆住了！这特么还让哥们儿挑一根，可它俩大小粗细一模一样，有个屁的挑头！

    高远满头黑线，将那玩意搓到肩膀上，现妨碍活动，接着就采取双臂背扛的办法，一路飞奔，此条圆木重量约在五十公斤左右，对他这种变态来说小菜一碟。

    布鲁斯慢悠悠地走到外边，突然现高远的身影几乎就剩下一个小点，他大吃一惊，急忙采用同样的背扛式办法安顿好圆木，咬牙狂奔追去。以他这种岁数来说，能负重跑起来已经相当令人震撼了，而且这位老同志还嗖嗖嗖地冲锋呢！

    高远听到声音越来越重，转头道：“先生，我需要保持什么样的节奏？”

    布鲁斯道：“我追不上你的节奏！”

    高远道：“明白先生！”

    “嗖……”

    布鲁斯满脸懵逼：上帝！这小子还是正常人类么？

    十五分钟的追逐之后，他突然咳嗽道：“等一等……让我们休息一下……”

    布鲁斯扔掉木头，一屁股坐倒摸出手机。

    结果很令他无语，高远的心率竟没有爆表，还保持在一定的节奏和跳动频率上，非常稳定，这就说明他属于天生的大心脏，尤其适合干运动员！

    布鲁斯很不甘，又开始折腾他负重蛙跳、原地高抬腿，还把高远扔到一条小河里扑腾，结果却并不能把他的心率数据搞得紊乱失衡。

    布鲁斯张口结舌：禽兽啊，拉多克都没他那么生猛！这小子的拳头若是砸在脸上，那还得了？

    当然，刚不可久，过刚易折。他今后的指导方法就是决定要操练高远的柔韧性，提升他的核心力量，增强他的爆力，纠正他器械锻炼的错误。

    总体上来说，布鲁斯还是非常满意的，他的新学生身上原始的力道非常逆天，省了他不少事儿，不用重复加练了。

    俩人回到营地，现一道笔直的身影正在负手欣赏墙上的海报呢！
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