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    刺拳，属于拳击技术中最基础的一环，也是相当重要的一环，能够迷惑对手、干扰视线、打乱节奏、狙击突袭，近可以辅助攻击、远可以据敌于千里之外，是所有高手都必须精通的一大要素。重炮手高远同学确实太过依赖强攻勾拳，而忽略了这方面的练习。

    著名拳王霍姆斯为什么可以连续七年不败，卫冕二十场，创下赫赫威名？刺拳！

    左拳王穆勒为什么可以击败霍利菲尔德，创造历史，登上王位？刺拳！

    赔率四十二比一的“大输家”道格拉斯，为什么可以爆冷泰森，震惊世界？刺拳！

    （注：道格拉斯打泰森，刺拳至少命中一百次以上，打空的还不算。他完美地破坏了泰森的节奏，扰乱了泰森的视线，消磨了他的锐气，最终攫取胜利。）

    刘易斯为什么后来可以狙击萨摩亚勇士图阿，成功卫冕？刺拳……

    约翰逊参与打造了伟大拳王霍姆斯的“天下第一刺”，经验可谓极其丰富，老教练赛德勒通过关系把他找来，可谓是找对人了。

    约翰逊特意给高远准备如下的刺拳套餐训练：

    第一，侧重于左臂训练，提升固有力量；

    第二，推击竖式重型杠杆，强化爆力；

    第三，反复手握弹力绳挥击，锻炼耐力；

    第四，加强实战手靶训练，增强精准性；
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